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世界肾脏日!遵循8项黄金法则,降低患上肾脏病的风险

中国医疗产品网 2022-03-09

  义诊现场。

  红网时刻3月8日讯(通讯员 吴靖 赵琳 刘玉君)长沙78岁的张娭毑患高血压30多年,引发高血压肾病导致慢性肾功能不全,目前因慢性肾病需要进行每周两次的规律透析,依然有尊严地活着。

  2022年3月10日是第十七个世界肾脏日,今年的主题是“人人关注肾健康——吾爱吾肾,知识强肾”,3月8日,湖南省人民医院肾内科、儿童肾脏风湿科在长沙晓园公园举办大型义诊健教活动,以提高公众对慢性肾脏病(CKD)的认识,呼吁人们注重慢性肾脏病的早期筛查和预防,积极参与到护肾和保肾的行列,活动为近200人进行了健康义诊,发放肾脏健康宣教资料千余份。

  慢性肾脏病是常见又严重威胁人类健康的疾病,据统计,全世界每10人中就有1人患有慢性肾脏病,且慢性肾脏病导致的死亡率仍逐年上升,预计到2040年将成为致死原因第五位的疾病。湖南省人民医院肾内科主任梁玉梅表示,高血压、糖尿病、肥胖等均是慢性肾脏病的高危因素,对这些高危因素实施早期干预是预防慢性肾脏病发生的关键。

  梁玉梅提醒,慢性肾脏病的预防和及时治疗非常关键,早期发现慢性肾脏病有助于控制疾病进展、提高治疗效果,但人们对慢性肾脏病的认知依然不足,很多人直到有症状才就诊,然而慢性肾脏病和其他肾病不同,大部分病人是没有症状的,尤其是在早期,肾脏损害程度不严重,几乎没有什么明显的症状,所以,等到出现水肿、泡沫尿、夜尿增多、尿量明显减少等症状时再去医院就诊、这时的肾功能已经出现衰竭、成为一种不可逆的损害。

  梁玉梅表示,如果患上慢性肾脏病,哪怕进入尿毒症期也不要太过悲观,通过规律的透析,是能够保持正常生活,回归社会的。日常生活中,可以遵循8项黄金法则,降低患上肾脏病的风险。1、保持健康、合理运动。2、控制血糖。3、监测血压。4、健康饮食、保持体重。5、保持充足的水分摄入。6、戒烟。7、不随意服用非处方药物。8、如果您有一个或多个高危因素,请定期检查自己的尿常规和肾功能。