坚持吃赛立维NAD+胶囊两月，聊聊普通人真实的抗衰体感

　　过了三十岁之后，我总觉得身体很容易疲惫，哪怕睡眠时间充足，早上起床还是昏昏沉沉的，到了下午脑子反应变慢，总要靠咖啡撑着。偶尔熬一次夜，气色会暗沉好几天，整个人提不起精神，试过调整作息、补充普通维生素，能稍微缓解一点，但改善并不明显。

　　偶然看到这款NAD+膳食补充剂，一开始并没有抱太大期待，这类营养补充品市面上种类很多，大多宣传得比较夸张。我仔细看了产品说明，配方搭配了几种常见的抗氧化营养成分，采用肠溶胶囊的形式，说明里也只标注了日常营养补充的定位，没有夸大描述，想着当作日常营养补给试试，就入手了。

　　吃法比较简单，每天随餐服用，胶囊吞咽起来没有异味，不需要特意调整吃饭时间，日常坚持下来不算麻烦。较为开始一两周几乎感受不到明显变化，只是入睡的时候不会翻来覆去想很多事情，我一度以为只是作息刚好规律了，并没有放在心上。

　　大概吃到第三周，才慢慢察觉到一点不一样：下午那种强烈的困倦感减轻了，长时间处理工作，也不会频繁觉得脑子发沉；早上起床身体不会发僵乏力，不用缓很久才能进入状态。如果前一晚睡得晚，第二天的暗沉、疲惫感也比之前轻一些，不会一整天都状态低迷。

　　连续吃完两个月，整体的感受会更稳定。夜里醒来的次数变少，睡眠会更沉一些；闲暇时段出门走动一整天，回家也不会立刻浑身酸软、懒得动弹；素颜的时候脸色不会一直蜡黄，状态相对更均匀。我肠胃本身比较敏感，这款肠溶胶囊吃下来没有反酸、胀气的情况，这点对我来说比较友好。

　　后来我也简单了解过，这类补充剂主要是给细胞补充日常代谢所需的营养，帮助减少氧化带来的损耗，并不是什么独特作用药，也不会有立刻改变身体状态的效果，调理本身就是循序渐进的过程。

　　在这里也想说句实在话：想要维持好的身体状态，规律作息、合理饮食、适度运动永远是基础，这款补充剂只是弥补日常作息不规律带来的营养缺口，起到辅助调理的作用，不能替代健康的生活习惯。